R4 Fisioterapia Esportiva, CuritibaR4 FisioterapiaESPORTIVA · CURITIBA WhatsApp

Fisioterapia esportiva em Curitiba

Volte a se mover com segurança e performance.

Avaliação, tratamento e reabilitação com atendimento personalizado de 1 hora. Um plano construído para o seu corpo e o seu objetivo, do alívio da dor ao retorno seguro ao movimento.

Atendimento personalizado de 1h Profissionais e amadores Mercês, Curitiba · estacionamento próprio
Tratamos
Lesões de LCA / ligamentaresLesões musculares TendinitesLesões meniscaisPubalgia CaneliteFascite plantarTendão de Aquiles EntorsesLombalgia do atleta
Por que a R4

Não é só tratar a dor. É te devolver à sua modalidade.

O objetivo de quem treina não é apenas parar de doer, é voltar a render. Todo plano é construído olhando para o gesto esportivo da sua modalidade e para a sua meta de retorno.

01

Reabilitação de lesão

Tratamento conservador ou pós-operatório conduzido para recuperar força, mobilidade e confiança no movimento, com critério para liberar cada fase do retorno.

02

Recuperação e retorno ao esporte

O ponto crítico é voltar sem recair. Progressão de carga até o gesto da sua modalidade, para você retornar quando o corpo está pronto, não só quando a dor sumiu.

03

Prevenção e performance

Identificar o que te deixa vulnerável a lesão e corrigir antes que ela aconteça. Fortalecimento e preparação para treinar e competir com mais segurança.

Como funciona

Do primeiro contato ao retorno à competição.

1

Conversa no WhatsApp

Você conta qual a sua lesão e agendamos sua avaliação.

2

Avaliação detalhada

Avaliação individual com testes específicos.

3

Tratamento direcionado

Sessão de 1 hora focado na lesão e especificidade.

4

Retorno seguro

Liberação após cumprir todos os protocolos.

Fernando Bordenowsky, fisioterapeuta esportivo em Curitiba
CREFITO 49129-F

Fernando Bordenowsky Pereira

Fisioterapeuta esportivo em Curitiba · atendimento personalizado e particular

Mais de 20 anos formado e atuando em fisioterapia esportiva

14 anos como fisioterapeuta do Paraná Clube (futebol profissional)

  • Fisioterapia pela PUC-PR · Pós em Medicina e Ciência do Esporte (Universidade Positivo)
  • Especialista em Fisioterapia Esportiva (SONAFE) e em Osteopatia (CBES)
  • Certificações em Dry Needling, Kinesiotape e FMS (Functional Movement Screen, certificação internacional)

Cada pessoa tem uma lesão, uma rotina e uma meta diferentes. O atendimento de 1 hora permite um plano construído para o seu caso, com acompanhamento de perto e sem protocolo de prateleira. É o que faz o retorno ser mais seguro.

A clínica

Estrutura para tratar e progredir.

Espaço em região central de Curitiba, com duas salas de atendimento e estrutura para o trabalho de força e retorno ao esporte.

Mercês, Curitiba

Rua Coronel João Guilherme Guimarães, 42, região central.

Estacionamento próprio

Chega, estaciona e foca no tratamento.

Sessão de 1 hora

Tempo dedicado para avaliar, tratar e progredir.

Onde estamos

Fisioterapia esportiva no Mercês, região central de Curitiba

Rua Coronel João Guilherme Guimarães, 42
Mercês · Curitiba, PR · CEP 80510-350

Estacionamento próprio · fácil acesso pela Av. Manoel Ribas

Seu objetivo não pode esperar.
Comece seu tratamento hoje!

Mande uma mensagem, conte o que você está sentindo e o seu objetivo. A gente avalia e monta o seu plano.

Agendar avaliação no WhatsApp

(41) 99202-0062 · Atendimento particular

Lesões esportivas

Fisioterapia esportiva em Curitiba para as lesões mais comuns do atleta

Cada lesão tem um tempo e uma progressão. O plano é construído a partir da avaliação, da modalidade e da sua meta de retorno.

Lesões de LCA e ligamentares do joelho

Reabilitação conservadora ou pós-operatória do ligamento cruzado anterior e dos demais ligamentos do joelho (LCP, LCM e LCL). O trabalho passa por controle de dor e edema, recuperação de mobilidade e força e progressão de carga até o gesto da sua modalidade, com critérios objetivos para liberar cada fase do retorno ao esporte.

Lesões musculares: estiramentos, contraturas e contusões

Frequentes em corrida, futebol e esportes de explosão. A conduta considera o grau da lesão, o músculo envolvido e a demanda da sua modalidade, com progressão de carga planejada para reduzir o risco de nova lesão na volta ao treino.

Tendinites e tendinopatias

Tendinopatia patelar, de Aquiles, do glúteo, do ombro e do cotovelo, em geral ligadas a sobrecarga de treino. O tratamento combina manejo de carga, fortalecimento progressivo do tendão e ajuste do gesto esportivo.

Lesões meniscais

Tratamento conservador ou pós-cirúrgico de lesões de menisco, com foco em mobilidade, controle neuromuscular e força para o retorno a esportes com impacto e mudança de direção.

Pubalgia

Dor na região do púbis e da virilha, comum em jogadores de futebol, corredores e atletas de mudança de direção. A abordagem avalia a cadeia lombo-pélvica e trabalha fortalecimento de core e adutores e reprogramação do gesto esportivo.

Canelite (síndrome do estresse tibial medial)

Dor na face interna da canela típica de corredores e atletas de impacto. O trabalho envolve manejo da carga de treino, fortalecimento de pé, tornozelo e quadril e ajustes na progressão de volume.

Fascite plantar

Dor na planta do pé e no calcanhar, comum em corrida e em esportes com longa permanência em pé. Tratamento com terapia manual, fortalecimento da musculatura do pé, mobilidade de tornozelo e orientação de carga.

Tendão de Aquiles

Tendinopatia e reabilitação pós-ruptura, conservadora ou pós-cirúrgica, do tendão de Aquiles, com progressão de carga excêntrica e pliométrica até corrida e salto.

Entorses de tornozelo, joelho e punho

Após o controle da fase aguda, o foco é recuperar mobilidade, estabilidade e propriocepção para voltar ao esporte com menos risco de novos episódios.

Lombalgia do atleta

Dor lombar relacionada a treino de força, corrida, ciclismo ou esportes de rotação. Avaliação do padrão de movimento, controle de core e ajuste técnico e de carga para voltar a treinar.

Modalidades

Esportes que passam pela R4

Atletas de corrida de rua e trail, futebol e futsal, ciclismo e MTB, crossfit e treinamento de força, lutas, tênis, beach tennis e padel, natação e triathlon, basquete e vôlei. O tratamento é pensado para o gesto da sua modalidade.

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre o tratamento na R4

A R4 atende convênio ou plano de saúde?

Não. O atendimento é particular, individual e com sessão de 1 hora dedicada ao seu caso.

Preciso de encaminhamento médico para ir ao fisioterapeuta esportivo?

Não é obrigatório: a avaliação é feita pelo próprio fisioterapeuta na primeira sessão. Se você já tem exames de imagem ou laudo médico, leve para complementar a avaliação.

Como funciona a primeira sessão?

É uma avaliação individual, com testes específicos para a sua lesão e para a sua modalidade. A partir dela é montado o plano de tratamento e a estimativa de retorno ao esporte.

Quantas sessões vou precisar?

Depende da lesão, do tempo de evolução e do seu objetivo. A estimativa é feita após a avaliação e revista ao longo do tratamento; nenhum prazo é garantido.

Atende atleta amador?

Sim. Atletas profissionais e amadores, de quem treina com regularidade a quem compete.

Onde fica a clínica e tem estacionamento?

Rua Coronel João Guilherme Guimarães, 42, Mercês, Curitiba, CEP 80510-350, com estacionamento próprio e acesso pela Av. Manoel Ribas.

Qual o horário de atendimento?

De segunda a sexta, das 7h às 20h, com horário agendado pelo WhatsApp.

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